Mes formations

J’ai consacré 5 ans à mon master en psychologie puis un an à un master d’études avancées. Après quelques années de pratique professionnelle, j’ai choisi de me spécialiser dans la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ainsi, durant presque 5 ans, en cours d’emploi, j’ai participé à des formations post-grades jusqu’à l’obtention de mon titre de spécialiste en psychothérapie.

Les thèmes abordés sont vastes, allant de la prise en soin des troubles psychiques (anxieux ou dépressifs par exemple), en passant par la psychologie positive, les difficultés interpersonnelles, la gestion des émotions, la méditation en pleine conscience, l’affirmation de soi, les techniques de relaxation ou la gestion de la douleur pour ne citer que quelques exemples.

Actuellement, je m’assure de faire régulièrement des formations continues et de participer à des congrès afin de maintenir mes connaissances à jour.